Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Birçok kişinin kilo problemi vardır. Zayıflamak için doğal bitkilerden yararlanabilirsiniz.

Maydanoz: Maydanoz çok faydalı bir bitkidir. Maydanoz suyu her derde devadır. Maydanoz suyu içerek göbeğinizden kurtulabilirsiniz. Maydanoza limon sıkıp da yiyebilirsiniz. Göbek yağlarını eritmek için yardımcı olur.

Rezene: Rezene çayları zayıflamak için idealdir. Sindirimi kolaylaştırır. Hazımsızlığı önler. Yağları eritir.

Yeşil çayı: Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yeşil çay tüketilmelidir. Bölgesel incelme, zayıflama da çok faydalıdır. Vücudu kansere karşı korur. Günlük olarak 4-5 bardak rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Kekik: Zayıflatmak için faydalıdır. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Bağışıklık sistemi yavaş olanlar da rahatlıkla kullanabilirler. Sindirimi kolaylaştırır.

Soğan suyu içerek de zayıflayabilirsiniz. Günlük olarak 2-3 su bardağı tüketebilirsiniz.

Sabahları 2-3 su bardağı su içilirse aç karnına faydalı olur. Ilık su içmenizde faydalı olabilir. Günlük olarak 2- 3 litre su tüketilmeli sağlık açısından çok faydalıdır. Metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Sindirimi kolaylaştırır. Vücudun yenilenmesini sağlar.

Yediğiniz yemeklere dikkat etmelisiniz. Çok yağlı, tuzlu yenmemeli. Abur cubur tüketilmemeli. Bunlar aşırı kilo alımını sağlar. Vücudun sağlıksız olmasına neden olur.

Yediğiniz yemekleri yavaş yemelisiniz ve çok çiğnemelisiniz. Sindirimi kolay olması için. Günlük olarak 1 adet elma tüketilmeli sağlık için önemlidir. Hazımsızlığı önler vücudun yenilenmesini kan dolaşımı arttırır. Haftada 1 kez balık tüketilmeli.
Sabah akşam düzenli egzersizler yapılmalı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli.


Daha Şık Görünmenin Yolları

Daha Şık Görünmenin Yolları

Modaya uygun giyinmenin yanı sıra, size yakışacak ve stilinize uyacak tasarımları ve kombinleri giymeniz oldukça önemlidir. › Yazının Devamı ..

Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan kadınların hemen hemen her gün yaşadıkları en büyük sorun, ne giyeceği problemidir. Çünkü kısa süre › Yazının Devamı ..

Stil

Nişan Gecesi İçin Saç Modelleri

Önerdiklerimiz

Özel günler için: abiye