Hızlandıran Kilo Verme Teknikleri

Hızlandıran Kilo Verme Teknikleri

Kiloları ile başı dertte olan hanımlar gençler güzeller. Bu makaleyi takip edin. Kategorimizde ki paylaşımlar sizleri yakından ilgilendirecek. Hızlı kilo vermek istiyorsanız eğer aşağıda yazan teknikleri uygulayın sizde hemen hızlı şekilde kilo verin.

ideal-kilo

Eğer kilo verme programlarına ve diyet listesine başladı iseniz ;

1. Gün kahvaltı da yapmanız gerekenler şu şekilde olmalı ;

– Süt’ü asla eksik etmeyin masanızdan.

– 1 tutam tarçın yiyerek pekiştirin.

– 3 yemek kaşığı yulaf ezmesini unutmayın.

– 1 tutam kahve sizlerin kahvaltınız olsun.

Bunlarda olursa olur ;

– 5 adet çilek

– 1 adet hindistan çevizi

– 1 adet kivi

– 1 adet tatlı kaşığı ceviz

1.Gün’ün ara öğünü şu şekilde ;

– 2 Yemek karşığı ince kıyılmış dereotu

– 1 Kase yoğurt

1.Gün’ün öğle yemeği ise ;

– Lavaş pizza tarifi

– Kepekli lavaş


Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan kadınların hemen hemen her gün yaşadıkları en büyük sorun, ne giyeceği problemidir. Çünkü kısa süre › Yazının Devamı ..

Şık Görünmenin Yolları

Şık Görünmenin Yolları

Şıklıkta biraz dikkatle her zaman şık görünebilirsiniz. Şık bir duruş kendine güvenin her ortamda dikkatleri üzerinize › Yazının Devamı ..

Stil

Nişan Gecesi İçin Saç Modelleri

Önerdiklerimiz