Göbek yağları diğer vücut yağlarına göre çok daha zor erir. Hırçın ve erimesi zor olan bu yağları eritmek için her ne kadar türlü spor hareketleri ve diyetler yapsak da her zaman başarılı olamayız. Bu yüzden göbek eritme egzersizleri yaparak bunun üstesinden gelebiliriz.

Göbek yağlarını eritmek için ekstra destekler gerekmektedir. Bunlar bazen bitki çayları, bazen de beslenme şeklimiz de değişiklik gibi önlemler olabilir. Göbek yağlarını eritmek için Amerikalı bilim adamları Soya Sütünün çok etkili olduğunu buldular.  Eğer her gün düzenli olarak soya sütü içeren içecekler tüketirseniz,  göbek bölgesindeki yağlanmayı ortadan kaldıracağınızı göreceksiniz.

Amerikalı bilim adamlarının tespitine göre, soya sütü fazla şekerin yağa dönüşmesini engelleyerek günlük olarak alındığında karın bölgesindeki yağların erimesini sağlıyor. Araştırmayı yapan bilim adamlarının bir diğer önemli tespiti de karın bölgesindeki yağlanmanın önüne Soya sütü ile geçmeyi başardığınız zaman; karaciğer yağlanması, diyabet, kalp hastalıkları gibi önemli hastalıklarında önüne geçmiş olursunuz. Çünkü bu hastalıkların nerdeyse tamamı karın bölgesinin yağlanmasından dolayı vücutta oluşan ve sonu ölüme kadar varan rahatsızlıklardır.