En Hızlı Zayıflatan Diyet

En Hızlı Zayıflatan Diyet

Uzmanlar hızlı ve beslenme alanı dar diyetlerle zayıflamayı önermese de bazen kişiler birtakım nedenlerle buna ihtiyaç duyabilmektedir. Ancak bunun için katı diyetler yapmak sağlığımızı bozmamıza neden olabilir. İnternette en hızlı zayıflatan diyet adıyla pekçok diyet örneği dolaşmaktadır. Bunları uygulamakta da sağlık açısından dikkatli olmak gerekir.

 

En Hızlı Zayıflatan Diyet Listesi

Sabah : İlk olarak aç karna limonlu su ve en az yarım saat sonra 1 fincan yeşil çay (şekersiz), 2 dilim tuzsuz/yağsız peynir ve yeşil tatsız elma

Ara Öğün : 1 salatalık, 1 domates

Öğle Yemeği : Kaşarlı çavdar ekmeğinden yapılmış tost , 1 porsiyon limonlu mevsim yeşillikleri.

Ara Öğün : 1 kase ev yoğurdu, 2 ceviz, yeşil tatsız elma

Akşam Yemeği : Nar ekşili ve limonlu yarım porsiyon kısır, 3 adet haşlanmış kabak.

Yatmadan Önce : 2 kuru kayısı / 1 bardak ballı süt.

Hızla zayıflamak için bu etkili diyeti 5 gün boyunca aynı menüyle uygulamak yeterlidir. En hızlı zayıflatan diyet uygulamasıyla beraber spor yapmak da metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı sağlayacaktır.


Daha Şık Görünmenin Yolları

Daha Şık Görünmenin Yolları

Modaya uygun giyinmenin yanı sıra, size yakışacak ve stilinize uyacak tasarımları ve kombinleri giymeniz oldukça önemlidir. › Yazının Devamı ..

Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan Kadınlar İçin Stil Önerileri

Çalışan kadınların hemen hemen her gün yaşadıkları en büyük sorun, ne giyeceği problemidir. Çünkü kısa süre › Yazının Devamı ..

Stil

Nişan Gecesi İçin Saç Modelleri

Önerdiklerimiz